Jak skutecznie zagęścić włosy?

2024-08-21

Zagęszczanie włosów to proces, który wymaga zarówno cierpliwości, jak i odpowiednich metod. Włosy mogą stawać się rzadsze z różnych powodów. Aby skutecznie radzić sobie z tym problemem, istotne jest to, aby dokładnie określić ten powód. Kiedy już to zrobimy, możemy wypróbować odpowiednie metody, które mogą pomóc zwiększyć ich gęstość. W artykule poniżej omówimy te metody oraz pomożemy zrozumieć, dlaczego w ogóle borykamy się z problemem przerzedzania włosów.

Dlaczego włosy robią się rzadsze?

Włosy mogą tracić na gęstości z różnych powodów. Dotyczyć może to zarówno rzeczy, na które nie mamy wpływu, jak i stylu naszego życia, który zmienić możemy. Najczęstsze z nich to między innymi:

Genetyka – Predyspozycje genetyczne, takie jak np. łysienie androgenowe, są jedną z głównych przyczyn przerzedzania się włosów. To dziedziczny problem, który często dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiet.
Zaburzenia hormonalne – Wahania poziomu hormonów, zwłaszcza androgenów i estrogenów, mogą prowadzić do osłabienia i wypadania włosów. Takie zmiany często występują podczas ciąży, menopauzy lub w wyniku zaburzeń tarczycy.
Stres – Zwłaszcza długotrwały, negatywnie wpływa na cały organizm, w tym na zdrowie włosów. Może prowadzić do zaburzeń w cyklu wzrostu włosa, co skutkuje ich wypadaniem.
Niewłaściwa dieta – Brak odpowiednich składników odżywczych, takich jak witaminy (biotyna, czy witamina B) i minerały (cynk, żelazo), osłabia włosy, czyniąc je bardziej podatnymi na wypadanie.
Nieodpowiednia pielęgnacja – To prawdopodobnie najczęstszy problem dotykający młodszych osób. Używanie agresywnych produktów, częste stylizowanie na gorąco oraz nieodpowiednia pielęgnacja mogą uszkadzać strukturę włosa, prowadząc do ich przerzedzenia.

Przedstawione czynniki to tylko niektóre z powodów, przez które włosy nie są tak gęste, jakbyśmy chcieli. Bez poznania tego, który dotyczy nas, żadna z kuracji prawdopodobnie nie przyniesie pożądanego efektu. Warto więc udać się do specjalisty – trychologa, który pomoże nam upewnić się, w czym tak naprawdę tkwi nasz problem. Dopiero wówczas będziemy mogli podjąć odpowiednie kroki, aby go wyeliminować.

Profesjonalne sposoby na zagęszczanie włosów

Chcąc zagęścić włosy, możemy skorzystać z profesjonalnych rozwiązań. Do dyspozycji mamy przede wszystkim dwie opcje – stosowanie produktów, które pobudzają wzrost włosów, oraz zabiegi fryzjerskie, lub te bardziej specjalistyczne. To, co wyróżnia te dwie opcje od ich domowych alternatyw to fakt, że pozwalają osiągnąć trwalsze i bardziej zauważalne rezultaty.

Skuteczne produkty, które pobudzają wzrost włosów

Produkty do zagęszczania włosów mają za zadanie pobudzić ich wzrost i wzmocnić cebulki. Regularne ich stosowanie może przynieść widoczne efekty już po kilku tygodniach. Na rynku dostępne są przeróżne rozwiązania od ampułek, przez szampony po specjalistyczne spraye. To, który z nich wybierzemy, zależy przede wszystkim od naszych oczekiwań i preferencji. Oto kilka skutecznych produktów, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemu przerzedzających się włosów:

Kérastase Densifique Hair Density Programme – kuracja w ampułkach, która działa jako aktywator wzrostu włosów. Oparty jest na unikalnej formule, która gwarantuje przyrost minimum 1700 włosów w ciągu trzech miesięcy.
Kérastase Specifique Stimuliste Aminexil – spray zagęszczający i przeciwdziałający wypadaniu włosów. Jego głównym zadaniem jest ochrona włosa w fazie wzrostu.
Radical Peeling trychologiczny – peeling stymulujący o potrójnym działaniu. Skutecznie oczyszcza skórę głowy, wzmacnia włosy i zapobiega ich wypadaniu.
Loreal Curl Expression Treatment Serum – serum przeznaczone do włosów kręconych. Jego działanie polega na pobudzaniu mieszków włosów i tym samym przyczyniania się do wzrostu tych nowych.
Moroccanoil Treatment Light Olejek arganowy – to z kolei jeden z najlepszych olejków arganowych na świecie. Znane są one ze swoich niezwykłych właściwości, które skutecznie wpływają na poprawę kondycji włosów.

Warto jednak zaznaczyć, że powyższe opcje, to tylko propozycje. Wybierać można z całej gamy przeróżnych produktów do kuracji włosów. W celu doboru odpowiedniego, należy skonsultować się ze specjalistą, bądź poprosić o pomoc w sklepie. Do dyspozycji mamy bowiem mnóstwo rozwiązań, które podzielić można ze względu na skład, sposób użycia czy działania.

Zabiegi poprawiające gęstość włosów

W przypadku gdy domowe sposoby zawodzą i nie chcemy korzystać z profesjonalnych kosmetyków, możemy skorzystać z bardziej doraźnych metod. Do dyspozycji mamy kilka zabiegów, które skutecznie pozwalają polepszyć kondycję włosów i tym samym przyczynić się do ich zagęszczania. Pierwszą z najpopularniejszych opcji jest zabieg fryzjerski – mezoterapia igłowa. Polega ona na wstrzykiwaniu w skórę głowy specjalnych koktajli zawierających witaminy, minerały i substancje pobudzające wzrost włosów, tym samym zwiększając z czasem ich gęstość.

Kolejna propozycja to tzw. procedura LLLT. Zabieg ten wykorzystuje światło laserowe do stymulacji komórek włosa, poprawiając krążenie i wspomagając wzrost nowych. LLLT jest szczególnie polecane dla osób cierpiących na łysienie androgenowe. Podobne działanie ma również karboksyterapia, która polega na wprowadzeniu pod skórę głowy dwutlenku węgla. Często stosuje się ją jako wsparcie dla innych terapii. Wśród najbardziej doraźnych metod można wyróżnić jeszcze przeszczep włosów. To zaawansowana metoda, polegająca na przenoszeniu zdrowych mieszków włosowych z jednego obszaru głowy na drugi. Bez wątpienia zabieg ten może zapewnić trwałe efekty i jest skutecznym rozwiązaniem w przypadkach znacznego przerzedzenia włosów. Niemniej przeznaczony jest raczej dla osób, u których wszelkie inne rozwiązania nie zdały egzaminu.

Domowe metody zagęszczania włosów

Jeżeli chcemy uniknąć stosowania jakichkolwiek zabiegów i posiłkować się wyłącznie domowymi metodami do dyspozycji mamy kilka opcji. Metody te są oparte na łatwo dostępnych składnikach. Niemniej od razu należy zaznaczyć, że w zdecydowanej większości przypadków nie przyniosą tak spektakularnych efektów jak ich profesjonalne alternatywy. Cztery popularne rozwiązania, którymi warto się zainteresować to między innymi:

Olejowanie włosów – olej rycynowy, arganowy, z kozieradki, czy rozmarynowy są znane ze swoich właściwości pobudzających wzrost włosów. Regularne ich stosowanie może poprawić strukturę włosów, stymulować ich mieszki oraz skutecznie je wzmacniać.
Maseczki z naturalnych składników – takich jak pokrzywa, łopian, czarna rzepa, czy maseczka z oliwy i żółtek jaj, mogą odżywiać włosy i skórę głowy, co sprzyja ich zagęszczeniu. Maseczki te dostarczają włosom niezbędnych witamin i minerałów, które dodatkowo wspierają je w fazie wzrostu.
Peeling skóry głowy – pomaga w usuwaniu martwych komórek naskórka i zanieczyszczeń, co poprawia krążenie i wspomaga porost nowych włosów. Peeling można wykonać przy użyciu produktów trychologicznych lub domowych składników, takich jak cukier, sól morska czy kawa.
Masaż skóry głowy – prosty i zarazem skuteczny sposób na pobudzenie krążenia krwi w mieszkach włosowych. Łącząc tę opcję z jakąkolwiek z powyższych, można skutecznie przyczynić się do poprawy objętości włosów.

Należy mieć na uwadze, że domowe metody zagęszczania włosów wymagają od nas regularności i cierpliwości. Nie dadzą tak szybkich efektów jak inne metody, jednak wykonywane sumiennie, już po kilku miesiącach mogą przyczynić się do zauważalnych efektów.

Co jeszcze można robić, aby mieć gęste i mocne włosy?

Jeżeli nasz problem nie ma podłoża genetycznego, a spowodowany jest nieodpowiednim trybem życia, przede wszystkim powinniśmy zmienić ten tryb. Najważniejsze bez wątpienia jest unikanie stresu, który prowadzi do zaburzeń hormonalnych, które z kolei negatywnie wpływają na zdrowie włosów. Techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja, czy regularna aktywność fizyczna, mogą nam w tym pomóc.

Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w witaminy i minerały, dostarcza włosom, niezbędnych dla prawidłowego wzrostu składników odżywczych. Szczególnie ważne jest to, aby uwzględnić w niej składniki bogate w witaminy z grupy B, cynk, żelazo oraz białko. Jadłospis taki powinien składać się dużej mierze z ryb, orzechów, jajek oraz zielonych warzyw. Spożywając je regularnie, możemy znacząco poprawić gęstość naszych włosów. Planując dietę, nie należy zapominać też o nawadnianiu organizmu. Jego odpowiedni poziom sprawia, że włosy są elastyczne i mniej podatne na uszkodzenia. Niekiedy warto dodatkowo wspomóc się odpowiednią suplementacją. Biotyna, cynk, witamina D i kwasy omega-3 to popularne suplementy, które skutecznie pomogą nam w walce z problemem.

Najczęstsze błędy podczas kuracji

Podczas kuracji zagęszczających włosy, wiele osób popełnia błędy, które mogą negatywnie wpłynąć na efekty lub nawet pogorszyć stan włosów. Jednymi z najczęstszych z nich są:

Brak cierpliwości i oczekiwanie natychmiastowych rezultatów – Taki stan rzeczy może prowadzić do zbyt szybkiego zmieniania produktów, co uniemożliwia ich pełne działanie. Decydując się na kurację, musimy mieć świadomość, że wymaga ona czasu, a efekty mogą być widoczne dopiero po kilku tygodniach lub miesiącach regularnego jej stosowania.
Nadmierne stosowanie produktów lub zabiegów – To z kolei może prowadzić do obciążenia włosów i skóry głowy. Przesadne używanie wcierek, serum czy innych preparatów, zamiast pomóc, może powodować podrażnienia skóry głowy lub nadmierne przetłuszczanie się włosów. Warto pamiętać, że w pielęgnacji włosów mniej, często znaczy więcej, a regularność i umiarkowanie są kluczem do sukcesu.
Nieodpowiednia pielęgnacja w trakcie kuracji – Używanie agresywnych szamponów, częste prostowanie, suszenie gorącym powietrzem lub farbowanie włosów może zniweczyć efekty kuracji zagęszczających. Włosy podczas takich zabiegów stają się bardziej podatne na uszkodzenia, co może prowadzić do ich łamliwości i dalszego przerzedzania.
Pomijanie przyczyn zdrowotnych przerzedzania włosów – Jeśli problem z włosami wynika z zaburzeń hormonalnych, niedoborów witaminowych lub innych problemów zdrowotnych, sama kuracja zewnętrzna może okazać się niewystarczająca. W takich przypadkach konieczna jest konsultacja z lekarzem, aby ustalić przyczynę problemu i wprowadzić odpowiednie leczenie

Podsumowanie

Chcąc zagęścić włosy, przede wszystkim powinniśmy postawić na odpowiednie podejście do problemu. Nawet najlepsze środki, czy zabiegi nie będą w stanie nam pomóc w dalekobieżnej perspektywie, jeżeli nieodpowiednio zdiagnozujemy przyczynę. Kiedy już to zrobimy, do dyspozycji mamy profesjonalne kosmetyki, specjalistyczne zabiegi, czy sprawdzone domowe sposoby. Należy również pamiętać, że wszystko to powinniśmy uzupełnić odpowiednim stylem życia, który pozwoli nam uzyskać jeszcze bardziej spektakularne i trwałe efekty.